Gội đầu dưỡng sinh và massage ở Nha Trang: chọn kiểu, giá, đặt lịch

Chữ "spa" trên biển hiệu ở phố biển này có thể là tiệm gội đầu, tiệm massage chân hay một khu spa trong khách sạn. Xem các bước trong gói và tổng thời lượng trước khi so giá.

Gội đầu, massage chân hay massage body #

Ba kiểu dịch vụ khác nhau ở chỗ bạn nằm thế nào, mặc gì và cần bao nhiêu thời gian.

Lần đầu thử, tụi mình gợi ý bắt đầu bằng gội đầu dưỡng sinh: không phải thay đồ, không phải nằm sấp, xong là tóc sạch để đi ăn tối. Nếu thích massage lưng và chân hơn chăm sóc tóc, bạn có thể chọn gói toàn thân. Riêng đau bất thường sau lặn bình khí, như đau khớp hay tê, cần được đánh giá y tế trước khi nghĩ tới massage.

Vài khu tắm bùn cũng có massage: Egg Spa ở Trăm Trứng ghép được với buổi ngâm bùn, còn I-Resort có khu I-Spa với massage Việt, đá nóng, massage chân. Chọn khu nào, ngâm bao lâu, mặc gì thì xem bài tắm bùn Nha Trang.

Một buổi gội đầu dưỡng sinh diễn ra thế nào #

Lấy gói 60 phút ở Galina làm ví dụ. Nhân viên lau chân bằng khăn ấm, ủ chân trong bao thảo mộc rồi mới xoa bóp đầu. Tiếp theo là tẩy trang, rửa mặt, massage mặt, đắp mặt nạ, massage cổ vai gáy. Phần gội chỉ chiếm một đoạn ở cuối: gội hai nước, xả, xịt dưỡng, sấy. Gói 90 phút thêm tẩy tế bào chết cho da mặt và da đầu, mặt nạ mắt nóng, đá nóng ở cổ vai và tay.

Bạn nằm yên gần như suốt buổi, nhiều người ngủ quên lúc nào không hay. Tháo trang sức vướng ở cổ, tai và hỏi nhân viên cần chuẩn bị gì cho các bước chăm sóc mặt. Có tiệm cho chọn dầu gội thảo mộc như bồ kết, vỏ bưởi; da đầu nhạy cảm thì hỏi thành phần trước.

Ảnh: taylorandayumi

Tên gọi trên biển hiệu có thể khác nhau, tên gói mỗi nơi cũng đặt một kiểu. Khi hỏi gói gội đầu dưỡng sinh, xác nhận rõ có gội tóc, massage và chăm sóc mặt hay không, kéo dài bao nhiêu phút.

Xếp vào lúc nào trong chuyến đi #

Ngày ra vịnh, tàu về bến lúc chiều, tóc bết muối và vai mỏi vì nắng. Một buổi gội đầu hay massage chân trước bữa tối là cách kết ngày nhẹ nhàng. Khi đặt lịch, hỏi giờ nhận khách cuối (gói 90 phút phải vào sớm hơn giờ đóng cửa khá nhiều) và chừa khoảng trống, vì tàu có thể về trễ. Giờ về của từng tuyến, hỏi khi chọn tour đảo trong vịnh.

Ngày về bay đêm là lúc thứ hai hợp lý. Trả phòng buổi trưa, còn mấy tiếng trước khi ra sân bay, một buổi massage lấp khoảng trống ấy dễ chịu hơn ngồi sảnh khách sạn. Trước khi đặt, hỏi tiệm có giữ hành lý không, có chỗ tắm, thay đồ không, có nhận đưa ra sân bay không và phí bao nhiêu. Từ phố ra sân bay Cam Ranh mất 45-60 phút ô tô, cộng thêm thời gian làm thủ tục theo lịch ngày về trong cẩm nang.

Đi cùng con nhỏ, hai người lớn có thể thay phiên: một người đi massage, người lớn còn lại đưa bé ra sân chơi gần chỗ ở hoặc một điểm vui chơi hợp trẻ nhỏ khác.

Giá và những câu nên hỏi trước khi nằm xuống #

Giá tùy thời lượng, kiểu dịch vụ và loại cơ sở. Hai bảng giá niêm yết dưới đây là ví dụ ở một khu spa trong khách sạn giữa phố và một khu du lịch ngoại ô, không phải mức chung của cả thành phố.

Trước khi bắt đầu, hỏi giá đó đã trọn gói chưa, hay còn phụ thu khi đổi dầu gội, tinh dầu, thêm đá nóng, kéo thêm 30 phút, lấy phòng riêng hay gọi xe đưa đón. Danh sách gói ở nhiều tiệm dài và tên na ná nhau; chỉ vào đúng dòng trên bảng giá, hỏi thời lượng là cách nhanh nhất để khỏi hiểu nhầm. Đang làm mà được mời thêm dịch vụ, bạn cứ từ chối nếu không cần.

Tip là tùy bạn. Trước khi đặt, hỏi giá báo đã gồm phí phục vụ hay khoản bắt buộc nào khác chưa; hài lòng thì đưa tip trực tiếp cho người đã làm cho mình, số tiền tùy bạn.

Chọn tiệm và những gì nên để ý #

Chọn hai tiệm thuận đường và xin bảng giá cho cùng một thời lượng. So các bước được làm, thời gian gội-sấy có tính trong gói không, phụ phí và tổng tiền; hỏi có thể bỏ bước chăm sóc mặt hoặc đá nóng không, và tiệm nhận thanh toán bằng gì. Đặt qua điện thoại hay Zalo thì nhắn lại tên gói, giờ hẹn, giá để còn đối chiếu lúc thanh toán.

Vào phòng, để ý khăn và ga giường có được thay cho từng khách không, lược, đá, chén tinh dầu có sạch không, chai dầu gội có nhãn rõ ràng không. Lực tay thì nói ngay từ đầu: nhẹ, vừa hay mạnh. Đau không phải dấu hiệu "đúng huyệt", cứ nhờ giảm lực.

Nếu gói có xông hơi, yêu cầu dừng khi thấy nóng rát hoặc khó chịu. Tiệm gội, tiệm massage là chỗ thư giãn; các thủ thuật như tiêm, lăn kim thì không làm ở đây.

Ai nên hỏi bác sĩ trước #

Với người khỏe, massage thư giãn ít rủi ro. Cơ quan nghiên cứu y học bổ sung của Mỹ (NCCIH) ghi nhận biến chứng nặng hiếm gặp nhưng có xảy ra, một số ca liên quan kiểu massage mạnh hoặc người có nguy cơ cao như người lớn tuổi.

Nếu bạn đang mang thai, có bệnh đang điều trị, vừa bị chấn thương hay mới phẫu thuật, hãy hỏi bác sĩ xem massage, kể cả gội đầu có bấm huyệt, có phù hợp không. Không nên xoa bóp lên vùng da có vết thương hở, cháy nắng hay mụn viêm; bác sĩ da liễu lưu ý massage có thể làm mụn bọc, mụn mủ bùng phát. Đã uống rượu bia thì để buổi massage sang hôm khác.

Hỏi đáp về gội đầu dưỡng sinh, massage ở Nha Trang #